"El mejor producto que puedes comprar en Mercadona", según un nutricionista graduado en Estados Unidos
AlimentosUn creador de contenido revela cuál es el mejor producto que podemos comprar en Mercadona por su relación calidad-precio.
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La cena saludable colmada de proteínas que puedes preparar en menos de 10 minutos y con sólo un ingrediente
Recetas SaludablesSi buscas una receta muy fácil, con pocos ingredientes y apta para preparar en minutos, te mostramos una cena rica en proteínas, con omega 3 y baja en hidratos que resulta ideal para saciarnos con facilidad.
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Ni salmón ni aguacate: este alimento tiene mucho más omega 3 y es más barato
AlimentosAunque los pescados resultan una excelente fuente de omega 3, te mostramos una alternativa que no es salmón ni aguacate, con más de estas grasas esenciales para nuestro cuerpo, accesible y barata.
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La mejor cena rica en proteínas lleva solo tres ingredientes y se prepara en tres minutos
Recetas SaludablesSi buscas una receta para cenar, con muchas proteínas, calcio y vitamina D, te mostramos una opción muy fácil y rápida, a base de tres ingredientes.
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Salmón cocinado en microondas, receta saludable facilísima lista en menos de 10 minutos
Recetas SaludablesEl salmón es un pescado perfecto para cocinar en el microondas en poquísimo tiempo.
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Tartar de salmón y aguacate: receta saludable baja en hidratos
Recetas SaludablesEl tartar es una preparación en crudo muy sencilla y rápida de elaborar. En esta versión con salmón y aguacate tenemos un plato rico en proteínas y grasas saludables perfecto para el almuerzo o una cena sin complicaciones.
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Cinco alimentos recomendados por Harvard para consumir cada día y cuidar la salud
AlimentosPara cuidar la salud mediante lo que comemos, resulta clave escoger ingredientes de calidad, con alta concentración de nutrientes. Por ello, te mostramos cuáles son los cinco alimentos que recomiendan los expertos de Harvard.
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Estos dos salmones suelen tratarse como si fueran iguales, pero tienen grandes diferencias
AlimentosHay muchos alimentos que creemos que son saludables, porque tienen una versión que sí lo es. Ejemplos de ello son los fiambres de pavo, que nos llevan a pensar que como el pavo es saludable, lo son. Este es uno de esos casos.
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Aguacate relleno de ensalada de salmón de lata: receta saludable refrescante rica en grasas de calidad
Recetas SaludablesAguacate y salmón nos aportan una valiosa cantidad de grasas saludables haciendo que este sencillo plato sea tan sabroso como nutritivo y saciante, además de fresco.
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Pescado a la plancha con salsa melosa de limón y alcaparras: receta saludable sabrosa y rápida
Recetas SaludablesNo te aburras comiendo pescado a la plancha dándole más sabor con una salsa fresca como esta inspirada en la cocina mediterránea italiana.
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Rollitos de tortilla de espinacas con queso y salmón ahumado al horno: receta saludable rica en proteínas
Recetas SaludablesDale una vuelta a la clásica tortilla francesa convirtiéndola en unos sabrosos, vistosos y nutritivos rollitos con extra de proteínas y vitaminas.
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¿Qué personas no deberían consumir salmón ahumado en nochevieja?
ProteínasEl salmón ahumado puede llegar a ser un buen alimento. Aun así, existen ciertas contraindicaciones que os comentamos a continuación para que ciertos grupos de población no lo consuman en nochevieja.
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Salmón a la plancha glaseado con salsa de mandarina: receta saludable para comer o cenar cualquier día de la semana
Recetas SaludablesLos filetes o lomos de salmón congelados son muy prácticos para comer o cenar bien cualquier día de la semana, y quedan deliciosos a la plancha con un buen aliño.
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13 cenas ligeras con salmón para saciarnos con proteínas y grasas de calidad
Recetas SaludablesSi quieres resolver la cena de forma sana y sencilla, dejamos 13 recetas ligeras con salmón que saciarán con proteínas y grasas de calidad, así como ofrecerán nutrientes beneficiosos para la última comida del día.
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Ensalada de garbanzos con salmón de lata: receta ultra rápida para comer saludable en casa o de táper
Recetas SaludablesNo necesitas encender ni un fuego para preparar una comida saludable, sabrosa y completa que además es perfecta también para llevar en táper.
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Salmón al horno con limón y mostaza: receta saludable y fácil de pescado
Recetas SaludablesAprovecha los beneficios de introducir pescado azul fresco en tu dieta semanal con recetas sencillas y sabrosas como el salmón al horno.
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Ensalada de naranja, apio y trucha ahumada (o salmón) con huevo: receta saludable y ligera para el invierno
Recetas SaludablesLos cítricos están en su mejor momento, y podemos aprovecharlos en platos salados para enriquecer de forma saludable recetas sencillas como una buena ensalada.
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Salmón al horno con costra crujiente de pistachos y sésamo: receta fácil para un menú saludable de Navidad
Recetas SaludablesSi buscas un plato principal en Navidad que sea saludable y no resulte pesado, opta por el pescado. El salmón no puede faltar en las meses de fiesta, y es muy fácil y rápido de preparar.
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Top 5 de alimentos ricos en Vitamina D y recetas saludables para incluirlos en tu dieta
AlimentosEn estos días en los que no podemos salir de casa tenemos que obtener la vitamina D a través de la dieta. Estos son los cinco alimentos con mayor cantidad de vitamina D, y un montón de recetas para incluirlos en tu dieta.
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Poke bowl de salmón con edamame: receta saludable para no aburrite comiendo pescado
Recetas SaludablesDale variedad a tus platos de pescado adaptando el concepto de poke bowl en casa, una manera muy sencilla de comer saludable sin dejar de disfrutar.
Leer más »Noticias de salmón en Vitónica
salmón:"El mejor producto que puedes comprar en Mercadona", según un nutricionista graduado en Estados Unidos.La cena saludable colmada de proteínas que...
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