La resiliencia es el término que se utiliza para definir a esa adaptación que se genera cuando nos enfrentamos a algo que nos hace más fuertes. Estas situaciones son las que aumentan la resiliencia.
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El invierno acorta los días y dispara el frío, produciendo con ello un cambio en el modo de sentir, pensar y actuar de las personas que sufren trastorno afectivo estacional. El "Blue Monday" está en mitad de todo ello.
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Mirar a otra persona a los ojos no es nada fácil, especialmente en determinadas situaciones en las que desviamos la mirada al no ser capaces. Estas son las razones por las que no miramos hacia otro lado al hablar según la ciencia.
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Ni el dinero ni la fama te inmunizan ante los problemas de salud mental
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Hay personas que han sufrido un ataque de pánico y hay otras que han vivido cómo alguien a quien quieren sufre uno. Y ninguno de estos dos casos saben que hacer frente estas situaciones.
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Aunque cada vez se habla más de ello y hay más información, en muchas ocasiones seguimos sin saber qué es, exactamente la ansiedad, por qué nos afecta y cuáles son sus síntomas.
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El entrenamiento y la práctica de actividades deportivas para mejorar nuestro cuerpo y con ello la apariencia física es algo muy habitual en muchos de nosotros. Y es que hoy en día la imagen física tiene un papel importante. Aunque existen...
Leer más »transtornos psicologicos:Si has pasado por estas experiencias, tu resiliencia es mayor que la del resto de personas.Trastorno afectivo estacional: la razón por la que el...
