Para cuidar la salud digestiva e intestinal la ingesta de alimentos fuentes de probióticos como el yogur o el kéfir puede ser de gran ayuda. Pero también, te mostramos otros inesperados y accesibles alimentos que son beneficiosos.
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¿Sabes qué son los prebióticos y dónde puedes encontrarlos? Te hablamos de sus beneficios y te enseñamos cómo incorporarlos a tu dieta.
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Las bacterias de nuestro intestino podrían influir en el peso corporal y un estudio señala que los prebióticos podrían ser un buen recurso contra la obesidad infantil
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¿Qué cuenta con evidencia científica? ¿Con qué podemos quedarnos para mejorar nuestras posibilidades de perder esos kilos que nos sobran? Puede que también hayas oído mencionar a los probióticos y prebióticos. ¿Funcionan?
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¿Sabes que son los prebióticos? Te contamos todo sobre ellos y cómo puedes beneficiar la salud con su consumo
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Los alimentos funcionales son aquellos que además de nutrirnos y aportarnos calorías, ejercen un efecto beneficioso en la salud. Hay varios tipos de ingredientes que hacen que un alimento sea funcional, veamos algunos de ellos y su acción...
Leer más »prebiótico:Los cinco mejores e inesperados alimentos para la salud intestinal, que se encuentran al alcance de tu mano.Todo sobre los prebióticos: ¿qué son y...
