Motivación y deporte

Mes de enero, toca hacer los buenos propósitos para cumplir este año. Entre ellos, por supuesto, está el de ponernos en forma apuntándonos al gimnasio. Llegamos allí, pagamos la matrícula, la cuota correspondiente y ya estamos...

La brasileña Thalita Rocha probó una y otra vez diferentes formas de perder peso y no fue hasta la pandemia de COVID-19 cuando, encerrada en casa, comenzó a cuidar su dieta, después a entrenar y el resto es historia.

Muchas personas quieren hacer ejercicio físico, pero no se sienten atraídas. La tecnología puede romper esa brecha y ayudarnos a ver de manera más atractiva el ejercicio físico.

María comenzó a compartir en redes sociales sus entrenamientos hace unos cinco años. En sus vídeos todo el mundo se sorprende cuando ve los años que tiene porque aparenta muchos menos de la mitad.

El Dr. Pierre Rouzier ha tenido una longeva vida laboral como médico deportivo. Cuando se jubiló tuvo una falta de sentido de la vida que logró redireccionar con una nueva actividad que ayuda a muchas personas.

La vida de Jason Henriques era otra totalmente diferente antes de un comentario de su hijo. Al día siguiente de dicho comentario se propuso cambiar su vida para ser un mejor ejemplo y lo ha conseguido con creces.

Tom Brady es uno de los jugadores de fútbol americano más laureados de todos los tiempos. Eso le ha hecho entrar en el Salón de la Fama, llenando el estadio que le ha visto ganar seis anillos para dar un discurso inspirador.

Las personas de éxito son mentores en los que fijarse para aprender muchas lecciones. Roger Federer es uno de los grandes espejos en los que mirarse. En un discurso de una universidad estadounidense dejó tres lecciones de vida.

El extremeño Antonio Rubio pesaba 120 kg con 20 años y eso limitaba actos tan sencillos como visitar a su pareja en un tercer piso sin ascensor. A día de hoy es uno de los mejores corredores españoles de carreras de obstáculos.

El cambio físico de una persona con obesidad mórbida no es nada sencillo, pero sí posible. Leonardo Machado es un ejemplo de ello, pasando de pesar 200 kg a competir en culturismo con un físico que da envidia.

La pérdida de peso es un proceso lento, pero que si se hace bien puede llevarnos en pocos meses a una nueva vida. La historia de Ashleey nos puede servir de inspiración si buscamos motivación para realizar un cambio físico.

Los cambios físicos que se ven en las redes pueden ser engañosos, pero hay muchos casos de éxito que sirven para inspirar a otros. En este artículo hablamos de Alexis, que perdió 50 kilos en un año de manera natural.