Embarazo, página 3

Hacer ejercicio físico durante el embarazo ayuda a mantener un peso adecuado en nuestro bebé

Prevención

Realizar ejercicio puede ayudar a controlar el peso del bebé y la grasa acumulada en el feto, según nuevas investigaciones

Más fruta y menos comida rápida podrían ayudarte si quieres quedarte embarazada

Dietas

Si estas buscando quedar embarazada y ya ha pasado un tiempo durante el cual no has obtenido resultados, debes saber que las probabilidades de fecundación se incrementan con muchos hábitos de vida. De hecho, un estudio reciente publicado...

Los siete mitos más comunes sobre el embarazo

Wellness

Aunque la ciencia ya los ha desmentido, muchos falsos mitos sobre el embarazo siguen circulando por internet y de boca a boca. ¿Alguna vez has oído que ahora tienes que comer por dos? Pues no te lo creas del todo...

Toxoplasmosis: ¿de verdad tengo que deshacerme de mi gato y renunciar al jamón si estoy embarazada?

Prevención

La toxoplasmosis es una enfermedad parasitaria que puede poner en riesgo al bebé durante el embarazo. Por eso a las mujeres embarazadas se les dan una serie de indicaciones para evitar el contagio.

Todo lo que vas a aprender sobre tu cuerpo en las clases de pre-parto, ¿realmente sirven para el parto?

Wellness

Las clases de pre-parto te preparan física y mentalmente para el momento de dar a luz a tu bebé: esto es todo lo que aprenderás en ellas

La importancia de entrenar el suelo pélvico durante el embarazo

Entrenamiento

Tener un suelo pélvico tonificado y en forma es uno de los factores más importantes a la hora de tener un embarazo saludable: no solo nos va a ayudar a sufrir menos dolores durante los nueve meses de la gestación, sino que además puede ser...

Running en el embarazo: las dudas más frecuentes, solucionadas

Carrera

Hace poco hablábamos del entrenamiento de dos formas diferentes de mantenernos en forma durante el embarazo: el entrenamiento de fuerza, que nos beneficia a la hora de evitar esos molestos dolores de espalda tan típicos de este momento en...

Embarazo y dieta vegetariana, ¿son compatibles?

Dietas

Una dieta vegetariana adecuadamente planificada es apta para cualquier etapa de la vida, incluido el embarazo y la lactancia. Pero como en todos los embarazos, se deben extremar los cuidados nutricionales para no caer en riesgos para el...

Dieta para la semana previa a la prueba de la curva de glucosa en el embarazo

Dietas

La prueba de la curva de glucosa en el embarazo sirve para detectar diabetes gestacional. Para evitar errores así debe ser la dieta los días previos al examen

Los mejores deportes y actividades para mantenerte en forma durante el embarazo

Entrenamiento

¿Puedo practicar deporte si estoy embarazada? ¿Cuáles son los deportes y actividades más adecuados?

Los beneficios de mantenerte activa durante el embarazo

Entrenamiento

Estar embarazada no significa no poder movernos ni hacer ejercicios: estos son los beneficios que obtendrás si sigues manteniéndote activa durante los meses de embarazo.

El anticonceptivo masculino hormonal, cada vez más cerca

Prevención

Estamos cada vez más cerca de conseguir un anticonceptivo masculino hormonal: una píldora anticonceptiva para los hombres.

Así cambia tu cuerpo durante el embarazo, trimestre a trimestre

Wellness

El embarazo es una prueba de que el cuerpo humano puede hacer cosas asombrosas: durante nueve meses, el cuerpo de una mujer se modifica y altera para dar como resultado otro ser humano.

La nutrición en el embarazo, trimestre a trimestre

Prevención

Una dieta de calidad resulta fundamental en todas las etapas de la vida, siendo de real importancia durante el desarrollo de una nueva vida y el cuidado de la salud de la madre gestante. Te contamos todo sobre la nutrición en el embarazo,...

Así te beneficia el entrenamiento de fuerza durante el embarazo

Entrenamiento

¿Es adecuado entrenar fuerza durante el embarazo? Sí, siempre y cuando el médico te dé el OK para ello: así puede ayudarte a preparar tu cuerpo para acoger al bebé y también prepararte para el parto.

Los primeros síntomas del embarazo (además de la falta de menstruación)

Wellness

La falta de menstruación es el signo más común pero, ¿qué otros cambios se producen en nuestro cuerpo durante los primeros días del embarazo?

Así es como funciona una prueba de embarazo

Wellness

Los test de embarazo son sencillos de hacer y fáciles y baratos de conseguir en cualquier farmacia. Pero ¿cómo funcionan? Y, sobre todo, ¿cómo son de fiables?

Así puedes conocer tus días más fértiles si quieres quedarte embarazada

Wellness

Si estás intentando quedarte embarazada, un buen principio es conocer tus días fértiles, aquellos en los que las probabilidades son más altas. Te contamos cómo reconocerlos y cómo dejar que la tecnología los calcule por ti.

Dolor de espalda durante el embarazo: puedes prevenirlo con estos ejercicios

Wellness

Los dolores de espalda durante el embarazo es algo totalmente común en casi la totalidad de las embarazadas, y para prevenirlo se hace importante tanto el trabajo previo como el que podamos realizar durante el embarazo.