Burpees

Seguir entrenando durante el período previo a la Navidad puede ser un problema para muchos por la falta de tiempo. Te dejamos un entrenamiento de cardio corto que puedes hacer en tu propio salón.

Si estabas esperando al verano para comenzar a entrenar al aire libre, en este artículo te explicamos un entrenamiento HIIT que puedes realizar fuera de casa y sin material.

Si estás empezando a entrenar CrossFit, en este artículo te explicamos cuales son los ejercicios más importantes que debes empezar a dominar.

Las carreras de obstáculos han cobrado mucha fama en los últimos años. En este artículo te explicamos algunos de los ejercicios claves que debes realizar en el gimnasio si quieres competir en este tipo de carreras.

El próximo 7 de septiembre tienes una cita con tu próxima Spartan Race en un lugar emblemático: el Wanda Metropolitano.

El CrossFit cada vez es más habitual y cada vez son más las personas que lo practican por ello hoy vamos a explicar algunos de los ejercicios más habituales.