Vitónica

Los alimentos que conforman la dieta pueden ayudarnos a vivir más y mejor o todo lo contrario. Un estudio ha contabilizado los minutos que restan o suman algunos productos.

El beatboxer Grison está inmerso en un proceso de cambio físico que mostrará en enero en la portada de una revista. Su dieta tiene algunas restricciones como estos ocho alimentos.

Pedalear en una bicicleta estática es un ejercicio físico muy interesante para lograr ventajas significativas a nivel físico y mental.

Si buscas una receta fácil y rápida para resolver el desayuno en sólo 5 minutos, estas tortitas proteicas de manzana son la alternativa ideal, saludables y saciantes.

El calzado es una prenda fundamental, tanto para el look como para tener los pies cómodos durante todo el día. Estos modelos de Skechers rebajados un 20% son ideales para ello.

Grison tiene entre manos su reto más grande: en poco más de dos meses posará en la portada de una revista para demostrar su cambio físico. Para conseguir el éxito toma cada mañana uno de estos dos desayunos.

Para poder transitar todo tipo de terrenos y sin importar el clima, te mostramos las zapatillas Merrell impermeables ideales para realizar senderismo, que se encuentran con rebaja en Decathlon.

El amplio abanico de disciplinas deportivas es excelente para poder elegir una que nos guste de verdad y romper así el sedentarismo. Paula Echevarría practica un tipo de entrenamiento muy poco conocido en que hace danza clásica.

Si quieres alargar la vida útil de la calabaza para aprovecharla en diferentes platos de temporada, te mostramos el lugar ideal para su almacenamiento, que no es ni el frutero ni la nevera.

Para ganar masa muscular necesitamos comer más calorías de las que gastamos, pero mucha gente comete el error de pasarse. El exceso de calorías se almacenará como grasa en lugar de construir músculo.

A la hora de ganar masa muscular buscamos la fórmula mágica que nos permita obtener los mejores resultados. El entrenamiento tradicional de fuerza puede modificarse con diferentes técnicas y métodos, algunos mejores que otros. Una de esas...

Uno de los protagonistas de La Revuelta está inmerso en un reto exprés de cambio físico. En poco más de un mes veremos si lo ha logrado con éxito.

Grison es una de los personajes más conocidos de la televisión por su participación en el programa de "La Revuelta". Actualmente está inmerso en un cambio físico para lograr la mejor versión de su cuerpo a nivel estético.