La ejecución de los ejercicios del gimnasio no siempre es buena. Cada vez hay más personas que asisten al gimnasio para levantar pesas, pero lo hacen sin supervisión. Eso hace que se den una y otra vez errores como este.
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Los alimentos envasados se comercializan en diferentes pesos, que pueden ser medio kilo, un kilo o cualquier cantidad. El error en la báscula de algunos usuarios de redes sociales ha viralizado un "engaño" de Mercadona.
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Los crunches abdominales son uno de los ejercicios más realizados para nuestro abdomen, pero muchos cometen este error.
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Los errores más comunes que todo novato comete en el gimnasio
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Este es un gran clásico, básico y muy importante. Es más, aunque lo tratemos después de haber hablado del error debido al "cherry picking", sin duda este es el fallo estrella al leer información sobre salud, y también sobre otros ámbitos,...
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Las sentadillas o squat es un ejercicio complejo que requiere de un buen aprendizaje para evitar lesiones y que nos aprovechemos de los múltiples beneficios al realizarlas. Saber si estamos haciendo mal las sentadillas no es fácil,...
Leer más »Error:Soy entrenador personal y veo muchos errores en el gimnasio, pero este sin duda es el que más se repite."Mercadona nos engaña": el mensaje viral...
