El pectoral empuja una carga desde atrás hacia delante y también desde afuera hacia dentro. El ejercicio de este artículo consigue hacer las dos funciones en un solo movimiento.
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¿Cuentas repeticiones o haces que las repeticiones cuenten? Este sencillo gesto hará que actives más tu pectoral y ganes más masa muscular cuando lo entrenes en el gimnasio.
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