Alonso Caparrós es uno de los personajes televisivos que cuidan su físico, ya no solamente por mostrar un cuerpo trabajado a todas las personas que lo ven, sino por el equilibrio perfecto que logra entre cuerpo, mente y alma. A sus 52 años, muestra a sus seguidores algunos de sus entrenamientos, y el gran físico que mantiene habiendo superado ya el medio siglo de edad.
Alonso Caparrós cuida su cuerpo, mente y alma con el entrenamiento
Alonso Caparrós lleva décadas como presentador y colaborador en las diferentes cadenas de televisión. Siempre ha practicado deportes y entrenamiento de fuerza, y sus últimas publicaciones sin camiseta dan muestra de ello, al lucir tan bien a sus 52 años.
Lo hace para cuidar su imagen, pero también su salud, ya que en una publicación de hace un par de meses muestra su gran tren superior comentando que tenía a los triglicéridos acorralados después de una buena dieta y mucho ejercicio. No cabe duda que el ejercicio físico es clave para cuidar el colesterol, y si además puede mejorar su físico, mejor aún.
El entrenamiento de fuerza como rutina del día a día
Los lunes son días de gimnasio, y eso es así. Familia, deporte y risas. Empezando la semana, escribía Caparros en una publicación en la que se le ve entrenando en el gimnasio. Le podemos ver realizando press de banca, dominadas y contractora para estimular la espalda y el pectoral.
La dieta es fundamental a la hora de mejorar la composición corporal. El presentador ha dejado muestra a sus seguidores que han visto como cuida su alimentación. Ejercicio físico y dieta es la combinación antienvejecimiento perfecta que hace que Alonso haya conseguido una tan buena composición corporal.
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