semilla

Las semillas en general son un noble grupo de alimentos que puede incluirse en nuestra dieta para perder peso. Sin embargo, te contamos la verdad acerca del efecto adelgazante que tanto se atribuye a las semillas de chía y de lino.

Hay algunos alimentos que son considerados 'superalimentos' por sus grandes beneficios para la salud. La semilla que describimos en este artículo es un ejemplo de 'superalimento' por sus nutrientes.

Si buscas una alternativa saludable al agua, que te ayude a hidratarte y saciarte con buenos nutrientes, te mostramos cómo se prepara fácilmente el agua de chía con limón, ideal para disfrutar en verano.

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