Los huesos son los grandes olvidados de la salud, y su efecto puede ser devastador. En la infancia y la adolescencia tenemos el mejor momento para acumular densidad mineral ósea, que será nuestro escudo en la vejez, aprovechémoslo.
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La salud ósea suele pasar desapercibida para la mayoría de personas. La salud general acaparan toda la información, y las rutinas para mejorar el cuerpo opacan los huesos que no se ven. Esta alimento favorece la salud ósea.
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Los dedos son una parte del cuerpo que interviene en numerosos deportes que solemos llevar a cabo como el baloncesto, el balonmano, el rugby... En todos ellos la fuerza de las manos, y en especial de sus extremidades, los dedos, es algo...
Leer más »rotura de huesos:Una niña sedentaria será una adulta mayor con osteoporosis: así es como el ejercicio físico mejora la salud de nuestros huesos.Este superalimento...
