Medidas

Eddie Hall fue el hombre más fuerte del mundo en 2017 siendo capaz de levantar 500 kilos en peso muerto. Recientemente un estudio ha analizado sus medidas y su fuerza para compararlas con las de la población general.

El Índice de Masa Corporal es una medida muy antigua que sigue utilizándose hoy ampliamente para organizar por grupos a las personas que tienen un mayor o menor IMC, y asociarlo con un riesgo de enfermedad.

Utilizar fotografías que muestren las información calórica de los alimentos puede hacer que nos resulten menos apetecibles y así luchar contra la obesidad según la ciencia

El Ministerio de Sanidad anuncia una serie de medidas para luchar contra la obesidad

Los gráficos e imágenes advirtiendo de las consecuencias negativas del tabaco de utilizan desde hace un tiempo en los paquetes de cigarrillos, con el fin de disuadirnos de comprarlos y, así, reducir el consumo del tabaco. Aparentemente,...

Si tomas la báscula como referencia para saber si tu dieta esta siendo efectiva o no lo estás haciendo mal. Hay otras formas de medir tu progreso más efectivas, precisas y claras que si son las que tienes que tener en cuenta.

La semana pasada acabamos el entrenamiento de volumen, así que vamos a hacer la última entrada con el seguimiento del entrenamiento de volumen para valorar los resultados finales del mismo. Os recordamos que este post es para que todos...

Otro mes más en el entrenamiento de volumen, así que nos toca como hacemos cada mes una nueva entrada con el seguimiento del entrenamiento de volumen, entrando de lleno en el último mes de entrenamiento, sólo nos quedan 4 semanas. Este...

Acaba de pasar un mes más en el entrenamiento de volumen así que nos toca una nueva entrada con el seguimiento del entrenamiento de volumen, y tras pasar las navidades no cabe duda que es el mejor momento para hacer cuenta y ver si hay...

Ya hemos pasado el ecuador del entrenamiento de volumen, justamente 13 semanas han trascurrido desde que iniciamos el mismo y tras este tercer mes de entrenamiento nos toca una nueva entrada con el seguimiento del entrenamiento de...

Acabamos de terminar la novena semana del entrenamiento de volumen así que como ya dijimos en su día, cada mes toca realizar el seguimiento del entrenamiento de volumen, por lo que hoy os traigo mis nuevas mediciones, la evolución y las...