Los fondos en paralelas son uno de los ejercicios clásicos de calistenia en los que trabajamos con el peso corporal. Parece un movimiento sencillo a nivel técnico, pero tiene grandes detalles en los que muchos fallan.
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A la hora de maximizar el desarrollo de un grupo muscular, muchas veces seleccionamos incorrectamente los ejercicios cayendo en redundancias. En este artículo te explicamos los ejercicios clave para un buen desarrollo del pectoral.
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En numerosas ocasiones hemos comentado la importancia que tiene realizar el ejercicio de una manera u otra para obtener los resultados deseados. En cada rutina podemos variar nuestros ejercicios con simples gestos, y dotar a un mismo...
Leer más »fondos de pectoral:Fondos en paralelas: los errores comunes del ejercicio clásico de calistenia y la forma de exprimirlo al máximo.Consigue un pectoral marcado en el...
