Los fondos en paralelas son uno de los ejercicios clásicos de calistenia en los que trabajamos con el peso corporal. Parece un movimiento sencillo a nivel técnico, pero tiene grandes detalles en los que muchos fallan.
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La calistenia incluye una larga lista de ejercicios que se realizan con el peso corporal. Los fondos en paralelas es uno de los clásicos que podemos mejorar con esta selección de ejercicios.
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Los Burpees son un ejercicio ideal que puedes utilizar perfectamente para mejorar tu forma física global, en fuerza y resistencia, así como para perder peso quemando grasa, debido al impacto metabólico que supone su realización. En este...
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Muchos de nosotros nos sentimos estancados en nuestra rutina de entrenamiento y vemos que no progresamos más. En la mayoría de los casos esto es debido a que nuestros músculos se han acostumbrado a realizar siempre los mismos ejercicios y...
Leer más »fondos de pecho:Fondos en paralelas: los errores comunes del ejercicio clásico de calistenia y la forma de exprimirlo al máximo.Conviértete en experto en..
