Las actividades físicas tradicionales chinas han ido exportándose a Occidente, como el chi kung. Este sistema de posturas reúne cualidades como la coordinación, la respiración y la meditación, como este ejercicio que te proponemos.
Leer más »En anteriores post ya os comentábamos en qué consistía el chi-kung y sus principales beneficios para nuestro organismo. Uno de estos es su gran poder regulador del metabolismo, lo que nos ayuda a reducir kilos. Por este motivo el chi-kung...
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Nuestro cuerpo contiene energía que debe ser encauzada y controlada por nosotros mismos para así poder lograr un equilibrio y tener un poder superior sobre nuestro cuerpo. Esta es la filosofía del chi kung, una técnica milenaria...
Leer más »chi kung:El 'Ejercicio de los Cinco Animales' que nació hace dos milenios en China y cada vez se practica más en España.Adelgazar practicando..
