La nevera es el lugar donde mayor cantidad de alimentos guardamos, por eso, al observar el interior de la misma podemos obtener un rápido perfil del tipo de alimentación que llevamos, hoy te proponemos el planteo de un gran interrogante que tú mismo puedes responder con sólo abrir la nevera y contarnos qué dice la misma acerca de tu dieta.
Si en tu nevera sólo hay bebidas quizá no comas alimentos frescos y la mayor parte de las comidas estén basadas en productos comprados o preelaborados, cereales, conservas y demás, mientras que si en ella predominan las frutas, las verduras, los lácteos y algo de carne, tendrás una dieta más variada y nutritiva.
En mi caso personal, al realizar este sencillo test que nos permite autoevaluar la dieta descubrí que en mi nevera tienen escasa presencia los productos cárnicos, pero en su reemplazo, hay fuentes de proteínas de buena calidad como son los lácteos y los huevos. También quede conforme cuando encontré en ella una variedad de frutas y verduras frescas, agua en gran cantidad y ningún refresco en el interior. También debo reconocer que la presencia de algunos fiambres y aderezos hablan de algunas grasas saturadas que también tienen lugar en la dieta y debemos controlar la cantidad al momento de consumirlas.
Tú puedes hacer este sencillo análisis observando el interior de tu nevera, y allí podrás ver reflejado el tipo de alimentación que llevas para que si fuese necesario, esa nevera se revista de colores vivos propios de los productos frescos.
Por supuesto, tu nevera puede decir mucho más acerca de tu dieta, pues como ya nos han dicho nuestros compañeros de Directo al Paladar, en ella se puede reflejar tu organización si observas varios recipientes con comida pre-lista, tu nivel adquisitivo, tus gustos, tus necesidades y tu cultura.
Imagen | Francois Schnell
Ver 10 comentarios
10 comentarios
cabito
¡Que post más original!. La verdad es que mi nevera es muy colorida, todo lo que tengo nadaba, volaba, o corría antes de estar en ella, y si no se movía es porque estaba haciendo la función clorofílica seguro No tengo nada que me traigan a casa en moto, y refrescos varios porque hay que atender a las visitas como buena anfitriona. El congelador lleeeeno para los apuros (pero de cosas ricas y sanas), y algún helado porque algún defecto tiene que tener una...ja,ja,ja. ¡Ah!,también confieso que tengo alguna cervecita y no sólo para las visitas.
Juancamina
Si abres mi heladera dirías "pobre infeliz" ja ja. Pero bueno como Cabito la cerveza no falta. Pero es para cuando vienen mis hijos que son "muy" cerveceros o cuando vengo de una carrera me la tomo solito para hidratarme. Bueno a ver ... también tengo agua fría, yogur, mucha manzana, zanahoria, tomate,arroz blanco ... de las aves que volaban algún pobre pollo que no se ha enterado de su triste destino y que me angustia mucho morderlo pero la cadena trófica me encajó en un lugar que no tengo la culpa... y el freezer lleno de cubitos... Sldos. Gabriela! Juanca.
bautii
Mi nevera...fruta de temporada, nectarinas, paragüayas, melon o sandia, huevos tampoco falta, pechuga de pollo y pavo para una boda, cervezas y refrescos hay pero no los consumo entre semana. El pescado o la carne está envuelta y congelada en porciones que se descongelan a razón de comensales ese día en la mesa (la juventud y sus horarios de trabajo...)
HammerDie
Mi nevera actualmente esta "vacía", me toca hacer la compra.
Pero normalmente esta llena de carne de ave, algo de ternera, mucha lechuga, fruta, mucho pescado congelado y espárragos trigueros congelados. Así de capricho, algún Nestea sin azúcar, alguna tableta de chocolate de 80% de cacao y muy de vez en cuando alguna Franciscaner o Paulaner (Ya que bebo cerveza alguna vez contada, que sea de las que tienen cuerpo). Nada de salsas ni porquerías, mis caprichos son pipas y kikos alguna vez, pero eso no es parte de nevera :p
Ahora que lo pienso bien ... creo que ya se porque mis amigos no viene a casa a cenar xDDDD
11402
Mi nevera esta llena de carne/embutido, quesos y poco pescado y verduras.. es lo que tiene vivir con los padres que son los encargados de llenarla
bautii
Mi nevera...fruta de temporada, nectarinas, paragüayas, melon o sandia, huevos tampoco falta, pechuga de pollo y pavo para una boda, cervezas y refrescos hay pero no los consumo entre semana. El pescado o la carne está envuelta y congelada en porciones que se descongelan a razón de comensales ese día en la mesa (la juventud y sus horarios de trabajo...)
drake_verso
Mi nevera tiene sobrepeso ahora mismo por la pedazo sandía que le acabo de meter jejejej
raul
pues en mi nevera hay de todo, no es el mejor ejemplo para alguien que quiera hacer una buena dieta saludable....pero todo tiene un porque...tengo dos niños que necesitan de todo....
PD: ya me gustaria comer lo que hay en ella..jajaja
saludos