Los dos errores que están arruinando tus resultados con el press de pecho sin que te des cuenta
EntrenamientoLa selección típica de ejercicios para pectoral incluye al clásico press plano y al inclinado. En este artículo te explicamos cómo y por qué no suele bastar con inclinar el respaldo para trabajar bien la parte superior del pectoral.
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