Cena saludable

Si buscas una receta fácil y rápida para una cena rica en proteínas, baja en hidratos y reducida en grasas, traemos este plato ligero con berenjena, que lleva sólo tres ingredientes.

¿No sabes qué cocinar para la cena? traemos una ensalada que no lleva ni lechuga ni tomate, es apta para veganos, rica en proteínas y baja en hidratos y lo mejor, sólo necesita dos ingredientes y unos pocos minutos para elaborarse.

Para resolver la cena en minutos con un plato fácil y ligero, dejamos una receta de sólo tres ingredientes, rica en fibra y en grasas sanas, y muy reducida en hidratos.

Para resolver de forma fácil y rápida la última comida del día, dejamos una ensalada con calabaza y sólo cuatro ingredientes más, rica en proteínas y baja en hidratos; perfecta para una cena saludable.

Si buscas un plato fácil y rápido con el cual lucirte, esta receta reconfortante y muy saciante resulta la alternativa ideal para una cena proteica y baja en hidratos.

Con berenjena y unos pocos ingredientes más, podemos preparar en minutos una cena fácil, rica en proteínas y baja en hidratos, perfecta para saciarnos de manera efectiva.

Una excelente alternativa a la tradicional ensalada de lechuga y tomate, perfecta para una cena ligera, es esta receta de sólo tres ingredientes que te permitirá lucierte como un chef.

Aprovechando un alimento ligero como es el calabacín y usando sólo tres ingredientes más, suelo preparar en minutos esta cena baja en hidratos, rica en fibra y con calcio, en muy poco tiempo.

Si quieres una preparación rica en proteínas, saciante pero ligera por ser reducida en grasas e hidratos, te muestro cuál es mi opción: lleva calabaza y sólo tres ingredientes más y se prepara en minutos.

Si buscas un plato nutritivo, saciante y muy fácil que te saque te apuros, esta cena con berenjenas que lleva sólo cuatro ingredientes y ofrece muchas proteínas con pocos hidratos es la receta ideal.

La calabaza está de temporada y no podemos dejar de aprovecharla. Por eso te muestro mi cena preferida de otoño que la incluye: lleva sólo cinco ingredientes, es reconfortante pero ligera y ofrece muchas proteínas con pocos hidratos.

Si quieres salir del tomate y la lechuga para elaborar ensaladas, te dejamos una receta sencilla ideal para la cena, de sólo cuatro ingredientes, baja en hidratos y con proteínas de calidad en su interior.