Elevaciones laterales con polea

El estímulo que podemos esperar de unas elevaciones laterales con mancuerna o con polea es diferente a la hora de desarrollar nuestros deltoides. En este artículo te explicamos cuáles son las diferencias.

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Qué ejercicio, cómo lo hacemos y desde dónde lo hacemos puede afectar muchísimo al efecto que este tendrá en un músculo. En este artículo te explicamos la problemática de las elevaciones laterales con mancuerna y su solución.

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