Fitness en la Red (LXIV)

Para dar un broche de oro a nuestra semana que también da inicio a una nueva estación del año, recopilamos los mejores artículos sobre fitness en la red para que vosotros podáis disfrutar de excelente información para mejorar su entrenamiento y calidad de vida:

• Para comenzar mostramos una interesante infografía que nos dejan nuestros compañeros de Ciudadano0.0 en la que nos cuentan la historia de la bicicleta.

• En nuestro Espacio Duerme Mejor os dejamos un importante artículo que nos habla del equilibrio físico y el equilibrio mental, factores claves para cuidar nuestra salud.

• Para los corredores que buscan renovar su calzado, en Ebayers.com nos muestran las mejores zapatillas de running, con detalles de interés para su funcionalidad.

• Para quienes buscan cocinar sano y en poco tiempo, os dejamos una receta de ensalada de col que nos muestra en Facildedigerir.com.

• En Mundofitness.es nos dejan un listado con las mejores máquinas para ejercicio cardiovascular, de utilidad si estás por armar un gimnasio en casa y has decidido hacer una gran inversión en él.

• Cada vez más cerca del verano y los deseos de lucir en forma se potencian, por ello, enlazamos un artículo de Yuufit.es en donde nos dejan 5 buenos tips para perder grasa.

• En Loquedicelacienciaparaadelgazar nos dejan un interesante artículo para la época de buen tiempo que se aproxima, pues es un meta-análisis sobre la cerveza y la obesidad. ¿Engorda o no?

• En HSNblog también nos dejan su aporte para ayudarnos a lucir bien en verano y nos hablan de cómo y por qué comer grasas para quemar grasas

• Por último, en el Blogdefitness nos hablan de las diferencias entre intensidad y densidad de entrenamiento para conocer mejor nuestra rutina.