Para correr, mejor dos pares de zapatillas que uno

Las zapatillas son parte clave de la vestimenta para entrenar, y sobre todo, en corredores, por eso hicimos recomendaciones para escoger las adecuadas y también, aconsejamos no estrenar calzado en una competición. Hoy te aconsejamos para correr, contar con dos pares de zapatillas mejor que con uno.

Dado que con el uso cada zapatilla se amolda al pie y que nuestro cuerpo también se adapta al calzado, el cambio del mismo puede ser un momento difícil. Entonces, para estar mejor preparados, siempre es mejor dos pares de zapatillas de correr que uno.

Así, alternamos el uso de un par y de otro de manera de prolongar la vida útil de las zapatillas y al mismo tiempo, si debemos desechar un par, contaremos con otro mientras comenzamos con el período de adaptación con un nuevo calzado.

Además, si el cuerpo se acostumbra a dos tipos diferentes de zapatillas, el cambio a un nuevo modelo de calzado no será tan difícil de superar.

Lo recomendable es no tener un único par de zapatillas para correr, pues ante una emergencia como pueden ser las zapatillas mojadas o una rotura de último momento, no podremos correr con tal comodidad con un par nuevo. Por eso, mejor dos pares de zapatillas que uno sólo.

Obviaremos sorpresas, favoreceremos el cambio de calzado y además, prolongaremos la vida de las zapatillas junto a nosotros.

Imagen | Josiah Mackenzie