¿Qué es lo que más disfrutas de tu entrenamiento? La pregunta de la semana

Sabemos que los vitónicos sois unos excelentes deportistas y que disfrutáis mucho entrenando, tanto resistencia por parte de runners, nadadores y ciclistas como algunos amantes de la fuerza y los entrenamientos con cargas con distintos objetivos. Así que la pregunta de la semana va en torno a los entrenamientos:

*¿Qué es lo que más disfrutas de tu entrenamiento? * Esperamos tu comentario, experiencia y opinión en la sección Vitónica Respuestas.

Personalmente, me cuesta decir qué es lo que más disfruto de mis entrenamientos, pero creo que lo que más me gusta es, además de ver cómo progreso que eso es producto de la planificación de los entrenamientos, con lo que más disfruto es con ver cómo reacciona mi cuerpo y mi mente ante cada entrenamiento, lo bien que me siento realizándolo y tras su realización, tanto física como mentalmente.

Y vosotros ¿qué es lo que más os gusta o con lo que más disfrutáis de vuestro entrenamiento cada día? esperamos tu respuesta en Vitónica Respuestas.

Respuestas a la pregunta de la semana pasada: ¿en qué consisten tus desayunos?

En pregunta de la semana pasada nuestra compañera Gabby nos preguntaba que en qué consistían nuestros desayunos diarios por norma general.

Ninguna comida es más importante que otra, sin embargo, el desayuno es una comida interesante y que muchos de nosotros disfrutamos o tenemos el gusto de poder disfrutarla con más facilidad que el resto de comidas.

La respuesta más destacada ha sido la de codecex:

80 gramos de copos de avena, una cuchara sopera de miel, 20 uvas pasas, canela, 100 ml de leche de almendra, 1 puñado de almendras (molidas), se pone todo a cocer 8 min hasta que se hace espeso. Despues añado platano por encima, y proteina de suero, a veces en forma de batido, otras la mezclo directamente con todo.

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