Las mejores recetas, música para correr, desintoxicar los pulmones. Lo mejor de la semana en Vitónica México

Nada mejor que comenzar el 2015 recordando algunos de los mejores consejos que nos han dado durante la última semana del año desde Vitónica México . No engordar en estos días es difícil, pero con algunos consejos podemos lograrlo. Al igual, después de la tempestad llega la calma y también nos dan algunas pautas para volver a la rutina después de los excesos navideños. Esta semana, en lo mejor de la semana en Vitónica México:

• Las mejores recetas saludables del 2014 en Vitónica México: nuestros amigosn os dejan un gran recopilatorio de recetas saludables y muy nutritivas para desayunos, comidas, meriendas y cenas.

• Música para correr: playlist de la semana LII: correr está genial, pero si disponemos de una buena lista de música todavía lo disfrutamos mucho más, así que aquí tenéis una lista muy buena de música especial para corredores.

• Cómo desintoxicar los pulmones después de dejar de fumar: deja de fumar es uno de los propósitos que más suenan siempre que comenzamos un año nuevo, pero también es importante saber cómo desintoxicar nuestros pulmones después de conseguir esto.

• Haz tu maleta como todo un profesional: hacer la maleta para un viaje puede ser una de las actividades más estresantes que existen, echa un vistsazo a este artículo que seguro que te ayudará a abandonar ese estrés y realizar esta tarea sin problema.

• 10 tips para cumplir tus propósitos saludables: a veces se nos hace cuesta arriba el conseguir cumplir todos los propósitos saludables que tenemos en mente, así que estos consejos no nos vendrán nada mal.