Videojuegos para fomentar el ejercicio en niños

Aunque se suele culpar a los videojuegos a contribuir a que los niños adquieran hábitos sedentarios, las nuevas tecnologías, con videojuegos activos, puede hacer que estos videjuegos fomenten el ejercicio físico en niños.

Lo ideal es que los niños jueguen en el colegio o después de clase. Que paseen en bicicleta o corran por el parque, pero, en caso de niños que viven en barrios peligrosos, no es posible que hagan esas actividades. La alternativa de usar videojuegos no es la mejor, pero puede ser una solución para fomentar el ejercicio físico en estos niños.

En esta idea se han basado unos investigadores de la Escuela Universitaria de Salud Pública y Servicios de Salud George Washington para realizar un estudio para valorar el uso de videojuegos activos para estimular a los niños a realizar ejercicio físico.

Con una muestra de 104 niños, utilizaron videojuegos y los compararon con la clase de educación física. Como es normal, en los resultados se apreción que la clase de gimnasia era más efectiva para quemar calorías, pero en niños de 3º a 5º, los videojuegos les hicieron moverse lo suficiente para cumplir con los criterios recomendados de actividad física saludable.

Como es razonable, nada puede sustituir el juego y el ejercicio al aire libre de los pequeños, pero es cierto que en algunas circunstancias los videojuegos pueden ser una ayuda.

Como comenta el estudio, puede ser útil en caso de niños que vivan cerca de barrios peligrosos, pero también en zonas de mal tiempo, o simplemente como complemento a la actividad física que ya realizan (nunca como un sustitutivo).

Imagen | seanmsn

Fuente | Tendencias21

En Vitónica | Videojuegos interactivos: más saludables que el reposo, menos que el ejercicio físico