Pesas para tobillos: ¿cuál es mejor comprar? Consejos y recomendaciones

Las pesas para tobillos son unas pesas rellenas de material como arena que se sujeta entre los tobillos y los gemelos.

Son unos accesorios muy buenos con el fin de generar mayor intensidad en las actividades que hagamos tanto fuera como dentro del gimnasio. Varios ejemplos de ello son el hacer senderismo o actividades colectivas en nuestro gimnasio como zumba.

Esto, a largo plazo, puede adelantar la pérdida de grasa corporal. Aun así, hemos de tener cuidado porque también puede aumentar el estrés en las articulaciones si los usamos durante mucho tiempo y, por tanto, aumentar nuestro riesgo de lesión.

Nuestra selección de pesas de tobillos, de un vistazo

• Pesas de tobillo ajustables, totalmente ajustables perfectas para cualquier tobillo.
• Lastres Pesas Tobillos Muñecas 2 x 1kg. Domyos, para tobillos y muñecas. 
• Lastres Fitness Modulables, para fortalecer con las manos liberadas.
• Brazaletes Aquafitness Lastrados, para quienes se ejercitan debajo del agua.
• Sportneer Peso para Tobillo, con diferentes pesos para ajustarlos a lo que necesites.
• Set 2 Pesas para muñeca, con una larga vida útil.
• JOWY Pesas para Tobillo, muy fáciles y cómodas de usar.
• PROIRON Lastres Tobillos, hechas con material transpirable.
• PERPETUAL Pesas Tobillos Muñecas, con costuras reforzadas.

Características que deben tener las pesas de tobillos

Lo primero de todo es que no deben ser muy pesadas, ya que como he comentado antes, puede aumentar de forma considerable el estrés en las articulaciones, por lo que, para ir adaptándonos a ese lastre, empezaremos con las más ligeras para ir poco a poco aumentando el peso.

Lo segundo es que tienen que agarrar bien, porque hay que tener en cuenta que no la llevaremos 5 minutos, sino que, para adaptarnos bien a ese lastre, tendremos que utilizarlas durante bastante tiempo.

Por último, tiene que ser de buen material para evitar heridas por rozaduras.

Las mejores pesas del mercado

Pesas de tobillo ajustables

Juego de pesas de muñeca y tobillos de 0,45 kg, totalmente ajustable, peso de pierna para hombres y mujeres, para gimnasio, caminar, correr, yoga, correr, pilates. Las puedes encontrar por 27,99 euros.

Lastres Pesas Tobillos Muñecas 2 x 1kg. Domyos

Estos lastres se colocan en los tobillos o las muñecas, te permiten variar las sesiones de refuerzo muscular o tonificación. Las puedes encontrar por 14,99 euros.

Pesas Tobilleras Lastres Fitness Modulables 2 kg Gris

Con estas pesas flexibles que se sujetan alrededor de los tobillos y las muñecas, puedes hacer sesiones de refuerzo muscular manteniendo las manos libres. Las puedes encontrar por 24,99 euros.

Brazaletes Aquafitness Lastrados

Nuestro equipo de diseño ha diseñado estos brazaletes lastrados para acentuar el refuerzo muscular durante los ejercicios de aquafitness. Las puedes encontrar por 14,99 euros.

Sportneer Peso para Tobillo

Perfecto para fitness; ejercicios de corazón o terapéuticos: añade más o menos peso dependiendo de la intensidad deseada. Se puede utilizar para ejercitar la fuerza en la parte inferior del cuerpo para rehabilitar los músculos, mejorar el equilibrio y la coordinación, terapia física o entrenamiento en casa, caminar, correr, crossfit, aeróbic y muchos otros ejercicios de fitness. Las puedes encontrar por 27,99 euros.

Set 2 Pesas para muñeca/Tobillo

Pesas para brazos y piernas llenas de cámaras llenas de hierro de nylon resistente al desgarro, cómodo para la piel. Las costuras reforzadas garantizan una larga vida útil. Absorbe la humedad y es transpirable. Las puedes encontrar por 15,30 euros.

JOWY Pesas para Tobillo y muñecas con Correas Ajustables para Ejercicios de Fitness

Fácil de usar. Las pesas tobilleras vienen equipadas con correas de velcro fáciles de ajustar para proporcionar un mayor ajuste para los tobillos y las muñecas de todos los tamaños, para su peso del tobillo / peso de la muñeca. Las puedes encontrar por 9,95 euros.

PROIRON Lastres Tobillos

Tejido cuidadosamente seleccionado, cómodo y transpirable. Adecuado para caminar, correr, entrenar piernas, baloncesto, boxeo, yoga, danza, rehabilitación y más. Las puedes encontrar por 17,99 euros.

PERPETUAL Pesas Tobillos Muñecas

Estos lastres para tobillos están hechos de neopreno exterior transpirable que facilita la transpiración y cuentan con costuras reforzadas para asegurar la máxima sujeción. Resistentes al agua y al sudor. Las puedes encontrar por 14,99 euros.

Nota: algunos de los enlaces aquí publicados son de afiliados. A pesar de ello, ninguno de los artículos mencionados han sido propuestos ni por las marcas ni por las tiendas, siendo su introducción una decisión única del equipo de editores.

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Imágenes | Decathlon, Amazon.