Wonder Woman está de moda, por eso Reebok lanza esta nueva zapatilla Nano X inspirada en la superheroína de DC, ¡para que lo des todo en tus entrenamientos!
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Correr no es solo correr, y la piscina es un gran aliado de los runners: así es como la natación te ayuda a ser un mejor corredor.
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Correr no es solo correr, aunque muchos runners se centren solo en ello. Practicar otros deportes como la natación o el ciclismo puede ayudarnos a ser mejores corredores.
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Así es como el entrenamiento de natación puede beneficiarte si eres runner.
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Otra idea para mantenernos activos en el 2009. Si eres de los que sólo practica un deporte concreto no sabes lo que te pierdes. Hay infinidad de actividades para realizar y salir de la rutina del gimnasio. Meter otro deporte en el...
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El entrenamiento cruzado implica el entrenamiento con un modo de ejercicios distinto del que utilizamos habitualmente con la finalidad de mejorar y mantener el nivel de actividad física, sin aburrimiento y con menor riesgo de lesiones. Es...
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