¿Te gustan las tortitas?, ¿Te gusta el chocolate?, ¿Y las Fresas?, ¿Quizás la Canela? ¿Los Cereales?,... Cocina SENCILLA y SANA en tu canal de Youtube de VITÓNICA: ¡Tortitas Fitness de Chocolate y Fresas buenísimas! - NUEVO VÍDEO. Comer sano y rico, rico, rico es posible con nuestras recetas Fitness.
Abandónate al exquisito placer del mejor chocolate, al dulzor refrescante de la fresa, al exotismo afrodisiaco de la canela , al cereal recién tostado, la pureza mediterránea del oro líquido convertido en aceite de oliva virgen extra, las claras de huevos recién puestos de gallinas de corral, etc. ¡Nosotros te damos la receta, y tú compras en el mercado con mimo los mejores ingredientes!.
Recomendable para el disfrute de toda la familia, desde los más pequeños a los más mayores, deportistas, y no deportistas,... de hecho, a mi hija de 4 años le encanta que se las cocine cuando llega el fin de semana.
INGREDIENTES
- 300 ml Claras de huevo
- 55 gr Avena molida
- 10 ml Aceite Oliva virgen extra
- 10 gr Chocolate en polvo desgrasado sin azúcares añadidos
- Canela molida al gusto
- Stevia: 2 cucharaditas en polvo sabor neutro y 10 gotas vainilla
- Sirope de fresa 0 kcal al gusto
VALOR NUTRICIONAL
Valor nutricional por ración: 461 Kcal
- Carbohidratos: 37 g
- Grasas: 17 g
- Proteínas: 40 g
Salen unas 3 Tortitas aproximadamente con la mezcla elaborada.
Déjanos un comentario para saber si te han salido bien las tortillas, te gustaron, tienes alguna dudad o quieres pedirme otras recetas para hacer vídeos en el canal.
RECETA FITNESS DE TORTILLAS SANAS EN VÍDEO
EN LOS FOGONES: Josemi del Castillo (Staff Vitónica)
